pierwszy raz

dobrze by bylo na pierwszy raz jakbum wzial metanabol 2-2-2-2-2 ?? i codziennie bralbym po sniadaniu i kolacji?? Wyszloby 70 tab 5tyg

nie za ostro jak na pierwszy raz????

No deca z testem jest przecież:)Mam tylko pytanko czy na pierwszy raz lepszy prop czy enan, różnica zdaje się jest w częstotliwosci bicia?

Po przeczytaniu wielu postów stwierdziłem, że cykl będzie za mocy jak na pierwszy raz i chyba zrobie z samego enana 8 tyg. Prop niby bardziej polecany bo krotkie estry i szybciej można przerwac w razie niepożądanych efektów ale dużo kłucia.Odblok z Nolvy i Provironu, a użycie w czasie cyklu Arimidex i Finasteryd powinno w 90% zapobiec zalaniu i [...]

[...] Dobra do rzeczy, zaopatrzyłem się w 100 tabletek METHANDIENONE 10mg i 50 tabletek METHANEX 10mg, no i nie wiem w jakich dawkach to przyjmowac, czy to nie za dużo jak na pierwszy raz, czy lepiej zaopatrzyć się też w jakieś osłonki na wątrobę i żołądek, jeżeli tak to jakie i czy nie zmniejszą one działania metki, a no i co na odblokowanie i [...]

na pierwszy raz starczy ci sam teść prop 1-8 tg bity co dwa dni, hcg i clom do tego na odblok, zasada 1 cyklu 1 środek w 3-4 można miksy robić

czy dawka 200mg w tyg. prolongatum bedzie odpowiednia na pierwszy raz czy zwiekszyc ?

Piątek Barki 0. Rotatory 1. Wyciskanie z sztangą w siadzie 5 x 12-8 2a. Arnoldki 3 x 10 2b. Unoszenie ramion na boki z sztangielkami 3 x 12 3a. Wznosy z sztangą do mostka 4 x 12 3b. Wznosy z sztangielkami w opadzie tułowia leżąc na ławce skośnej 4 x 12 4. Ergonometr wioślarski 20 minut Pierwszy raz na tym urządzeniu ''pływałem'' i całkiem dobrze [...]

Podoba mi się ta dieta, kalorii mało ale objętościowo dużo przez węgle pierwszy raz od miesiąca czuję się zapchany. oczywiście powolne ścinanie fatu i trochę węgle w górę jak mówił Przemek. Dziś mały turniej w tenisa ziemnego + godzina gry w piłkę nożną. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/61c53544f4914114a0f8c3ff09642882.png Zmieniony przez - popuri [...]

Dla mnie osobiście Zakwasy =DOMSY- mówiąc zakwasy mam na myśli, właśnie boleści wynikające z mikrouszkodzeń Właśnie to miałem na myśli, szczerze, to jak pierwszy raz trafiłem na forum, nie wiedziałem, co to są domsy, choć mówiąc zakwasy miałem na myśli dokładnie to samo :-)

[...] kakako, kilka szt słodziku rozpuszczonego w wodzie i mleko. Trzeba to tak dobrać żeby nie było za rzadkie i za gęste (poeksperymentuj i sam zobacz, ale na początek nie lej za dużo; jak jak pierwszy raz robiłem to wychodził bardzo płynny). Jak naleśnik się usmaży to polewasz go polewą i sypiesz na to wiórki kokosowe. 646kcal BTW: 56/41/14 :-)

Wczoraj miała być dłuższa wycieczka rowerowa ale córka zastrajkowała w foteliku bo to był jej pierwszy raz na rowerze i przejechaliśmy tylko 7 km :(.

Wczoraj miała być dłuższa wycieczka rowerowa ale córka zastrajkowała w foteliku bo to był jej pierwszy raz na rowerze i przejechaliśmy tylko 7 km :(. Nie dać jeść przez cały dzień to później będzie wcinać aż miło. Ups, miało być o foteliku ;-D Za każdym razem jedźcie gdzieś, po coś, np na lody, po żelki, czy na plac zabaw. Nie chce jechać, nie ma [...]

Wczoraj miała być dłuższa wycieczka rowerowa ale córka zastrajkowała w foteliku bo to był jej pierwszy raz na rowerze i przejechaliśmy tylko 7 km :(. Nie dać jeść przez cały dzień to później będzie wcinać aż miło. Ups, miało być o foteliku ;-D Za każdym razem jedźcie gdzieś, po coś, np na lody, po żelki, czy na plac zabaw. Nie chce jechać, nie ma [...]

Z ławką rzymską to ok bo sam zauważyłem że to za mało ale robiłem ją pierwszy raz. Co do innych ćwiczeń to nie każdy dzwiga nie wiadomo po ile kg..Ja może i dwa metry mam ale sportowecem nigdy nie byłem i nie mam siły tyle co inni. Te obciążenia co podaje to są same ciężary bez sztangi....A ta sztanga to na rozgrzewkę była... A co jest złego w 6 [...]

Ja wrzuciłem pierwszy raz bolda i to był ostatni raz:D Hematokryt po miesiącu skoczył na 54, hemoglobina i erytrocyty ponad widełki. Podczas biegania puls średni skoczył ze 125-130 na 155-160. No i odczuwałem to zdecydowanie. Odstawiłem to tydzień temu. Wszedłem na mostek. Hematokryt już spadł na 51, reszta wyników w widełkach, ale zj**ało mi to [...]

to chyba musiał być, bo pierwszy raz przy wyciskaniu na klate bolały mnie przedramiona

[...] ma wyświetlacz, ale jak sami doskonale wiecie - to jest taki pic ... Bo ani mojej wagi nie przewiduje, jedynie co to czas. Szukałam już w różnych "kalkulatorach" ale o orbitreku nic nie było, jedynie rowery, stepery itp. Jestem tu pierwszy raz, ale widzę, że naprawdę dużo wiecie, więc może znajdę odpowiedź na moje pytanko??? Dzięki!

[...] wyświetlacz, ale jak sami doskonale wiecie - to jest taki pic ... Bo ani mojej wagi nie przewiduje, jedynie co to czas. Szukałam już w różnych "kalkulatorach" ale o orbitreku nic nie było, jedynie rowery, stepery itp. Jestem tu pierwszy raz, ale widzę, że naprawdę dużo wiecie, więc może znajdę odpowiedź na moje pytanko??? Dzięki!"

[...] minuty. Ćwiczysz dotąd aż dojdziesz do wniosku że odwaliłeś kawał dobrej roboty jesteś zmęczony nie masz siły dalej ćwiczyć. Koniec treningu zależy od ciebie. może to trwać 30 min lub godzinę... Nie ćwicz na chama. to tyle. sam zobaczysz. zrobisz pierwszy raz ten trening ATC to sie sam przekonasz że to nie tak fajnie i łatwo jak sie patrzy..